GABA – V Tappa – Da Mulino Pompili all’Abbazia di San Benedetto in Valledacqua

Tra acque limpide, borghi medievali e silenzi benedettini: la quinta tappa del Grande Anello dei Borghi Ascolani è un cammino tra natura e spiritualità. Dalla località Forcella si attraversano mulini ancora attivi, castagneti, antiche vie monastiche e borghi sospesi nel tempo, fino all’Abbazia di San Benedetto in Valledacqua. Un viaggio lento, autentico, tra acqua, pietra e luce.

Tra acque limpide, borghi medievali e silenzi benedettini

La quinta tappa del Grande Anello dei Borghi Ascolani è un viaggio che unisce la forza dell’acqua alla quiete del bosco. Dalla località Forcella, il cammino si inoltra verso il Mulino Pompili, uno dei pochi mulini idraulici ancora funzionanti del territorio: restaurato e oggi attrezzato per l’ospitalità, custodisce il suono antico delle pale mosse dal torrente. A pochi metri, una cascata naturale forma una piscina d’acqua limpida dove il tempo sembra fermarsi.

Il sentiero sale dolcemente tra castagneti e querceti, attraversando scorci di natura integra e paesaggi rurali. Si raggiunge Paggese, borgo che si affaccia sulla consolare Salaria, un piccolo scrigno di pietra dove la chiesa di San Lorenzo custodisce preziose opere d’arte e il ritmo della vita conserva la lentezza dei luoghi di montagna.

Poco più avanti appare, sospeso su uno sperone roccioso, il maestoso Castel di Luco, con la sua singolare forma ellittica. Il nome deriva dal latino lucus, “radura del bosco dove giunge la luce”: e davvero qui la luce filtra tra i rami, accendendo il profilo del maniero e la valle sottostante.

Da Luco il tracciato segue antiche vie monastiche e contadine fino a raggiungere l’Abbazia di San Benedetto in Valledacqua, sorta alla fine del X secolo sulle rovine di un antico insediamento dei monaci di Farfa. Tra i colli e i suoni del bosco, l’Abbazia accoglie il viandante in un’atmosfera di pace e raccoglimento, offrendo ospitalità e il racconto di secoli di spiritualità benedettina.


Dati tecnici

  • Partenza: Forcella

  • Arrivo: Abbazia di San Benedetto in Valledacqua

  • Distanza: 11–12 km

  • Dislivello positivo: +590 m

  • Dislivello negativo: –520 m

  • Altitudine massima: 700 m

  • Tempo medio di percorrenza: 4 h 30 min

  • Difficoltà: E (escursionistica)


Punti di interesse

  • Mulino Pompili – mulino idraulico attivo e cascata naturale balneabile

  • Paggese – borgo storico e chiesa di San Lorenzo

  • Castel di Luco – maniero medievale dalla forma ellittica

  • Abbazia di San Benedetto in Valledacqua – complesso benedettino immerso nella natura